40代メンズの眼鏡の選び方を解説。丸顔・面長・四角顔など顔型別に似合うフレーム、眉ラインの合わせ方、チタン・セルロイドの素材選び、遠近両用レンズ、JINS・Zoff・OWNDAYSから鯖江ブランドまで価格帯別の買い方を紹介します。
投稿者: イケオジPRO編集部
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大人のウイスキー入門|初心者におすすめの定番5本とハイボールの作り方
40代50代からのウイスキー入門。角瓶・ブラックニッカ・ジムビーム・デュワーズ・ティーチャーズの定番5本、ハイボールの黄金比(1:4・氷に当てない)、そろえたい道具3つまで。2,000円前後から始める家飲みガイドです。
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大人のコーヒー入門|ハンドドリップの始め方と最初の道具4つ【1万円以下】
40代50代からのハンドドリップ入門。HARIO V60・細口ケトル・ミル・スケールの4点で1万円以下から始める道具選び、基本レシピ(豆12g・湯200ml・90℃・蒸らし30秒)、豆選びの入口までやさしく解説します。
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シミュレーションゴルフの始め方|料金相場と24時間個室の選び方【40代・初心者】
シミュレーションゴルフの始め方を初心者向けに解説。練習場との違い、24時間・完全個室型の選び方、都度払いと月額制の料金相場、中古クラブでの道具のそろえ方、上達する練習メニューまで。冬のインドア練習にも。
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メンズ白髪ケア・白髪染めおすすめ5選【2026年版】自然にぼかすカラートリートメントの選び方
40代・50代のメンズ白髪ケアを、カラートリートメント・カラーリンス・白髪染めのタイプ別に5品比較。花王 ブローネ ナチュリラ(旧リライズ)、メンズビゲン カラーリンス、ルプルプ、利尻、メンズビゲン ワンプッシュの価格と使い方、自然に見える色選び、パッチテストの注意を解説します。
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リカバリーウェアおすすめ5選【2026年版】40代男性向け|BAKUNE・VENEX・ワークマン比較
40代男性向けリカバリーウェアおすすめ5選。BAKUNE・VENEX・SIXPAD・ReD・ワークマン メディヒールを価格・タイプ・着るシーンで比較。一般医療機器の見分け方と、冬やギフトでの選び方も解説します。
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40代の自宅筋トレ入門|週2回・20分・3種目から始める挫折しないメニュー
40代の自宅筋トレは、週2回・20分・3種目(スクワット、膝つき腕立て伏せ、プランク)からで十分。厚生労働省のガイドも週2〜3日の筋トレをすすめています。ケガをしない負荷の上げ方と、続けるための環境づくりを解説します。
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40代の夏バテ回復ガイド|疲れが抜けない原因と食事・睡眠・お酒の見直し方
40代の夏バテが長引くのは、回復のさせ方が体の変化に合っていないから。スタミナ飯・寝だめ・寝酒を見直し、消化のよいタンパク質、エアコンの使い方、お酒を切り上げるタイミングを解説。秋以降も疲れが続くときの受診の目安もまとめました。
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40代からのいびき対策【2026年】|横向き寝が9割
【2026年版】40代からのいびき対策を40代目線でわかりやすく解説。横向き寝が9割。ただし「呼吸が止まる」なら病院へ。今日から実践できる具体策をまとめました。
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40代の人間ドック完全ガイド【2026年版】費用相場・受けるべき検査と補助の使い方
40代の人間ドックの費用相場(日帰り3〜7万円、脳ドック2〜5万円)と、会社の健診では調べていないことが多い胃・大腸・膵臓・脳の検査を整理。2026年4月に始まった協会けんぽの人間ドック補助(最大25,000円)など、健保・自治体の補助で自己負担をおさえる方法も解説します。
