40代の電動昇降デスク FlexiSpot5選【2026年版】｜EF1・E7の違いと選び方

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※2026年11月1日に価格・情報を確認して更新しました。

在宅ワークが増えると、座っている時間が長くなりがちです。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」は、成人に向けて「座位行動（座りっぱなし）の時間が長くなりすぎないように注意する」ことを推奨しています。電動昇降デスク（スタンディングデスク）は、座る姿勢と立つ姿勢をボタンで切り替えられる机です。

この記事で比べる5台は、すべてFlexiSpot（フレキシスポット）1社の製品です。他メーカーとの比較ではなく、同じFlexiSpotのラインアップの中での選び分けを、イケオジPRO編集部が整理しました。仕様と「公式ヤフー店」の価格はFlexiSpot公式のYahoo!ショッピング店（FlexiSpotヤフー店）の「商品仕様」、昇降速度などはFlexiSpot公式サイト（flexispot.jp）、Amazon.co.jpの価格は価格.comの検索結果によります（2026年10月18日に調べ、E7以外の4台は11月1日に価格.comの掲載価格で再確認）。

40代の電動昇降デスクの選び方 5つのポイント

① 昇降範囲：立ったときの肘の高さが入るか

最初に確かめたいのが昇降範囲（いちばん低い高さといちばん高い高さ）です。今回の5台では、EF1が72〜114.5cm、EF1 Lが74〜118.5cm（天板含まず）、E7が60.5〜125.5cm、E7 Clickが63.5〜128.5cm、脚部のみのE7Hが63.5〜128.5cm（天板を取り付けた場合の表示は66〜131）です。背が高い人ほど上限が、小柄な人や低めの椅子で使う人ほど下限が大事になります。購入前に、立って肘を軽く曲げたときと、いまの椅子に座ったときの床から肘までの高さを測り、どちらも昇降範囲に入るかを確かめておくと安心です。

② 耐荷重：モニターやPCを全部載せた重さで考える

耐荷重は、EF1とEF1 Lが70kg、E7 Clickが110kg、E7が125kg、E7Hが160kgです。EF1とE7の耐荷重は商品仕様に「天板含まず」とあります。モニター、デスクトップPC、スピーカー、書類などをまとめて載せるなら、合計の重さを見積もって余裕のあるモデルを選びましょう。

③ 天板のサイズ：幅と奥行で作業スペースが決まる

セット品の天板は、EF1・E7・E7 Clickが幅120×奥行60cm、EF1 LがL字の幅130×奥行80cmです。モニター2台や紙の資料を広げるなら、L字や奥行のあるサイズが向いています。E7Hは脚部のみ（天板別売り）で、対応する天板は幅120〜200cm・奥行60〜80cm・厚み2cm以上です。

④ 機能：メモリー・障害物検知・ロック

FlexiSpotの商品仕様には、機能として「メモリー」「セフティー」「ロック」などが書かれています。メモリーは好みの高さを記憶してすぐ呼び出せる機能、セフティー（セーフティモーション）は、昇降時に障害物を検知するセンサーが内蔵されていて、FlexiSpotの説明では「異物にぶつかったら自動的に操作を停止してもとの位置に戻ります」というものです。ロックは、FlexiSpotが「好奇心の強い子供たちが触っても安心」と説明する、操作できなくする機能です。今回の5台では、E7・E7 Click・E7Hにロックがあり、EF1とEF1 L（公式サイトの商品画像）はメモリーとセーフティーです。E7 ClickとE7HはUSB機能付きです。昇降の速さは、公式サイトの仕様・比較表でEF1とEF1 Lが15mm/s、E7が38mm/s、E7 ClickとE7Hが40mm/sです。

⑤ 重さと組み立て：届く箱は重い。組み立て方も確認

電動昇降デスクは、脚部だけでも重い家具です。商品仕様の重さは、EF1 Lが天板9.19kg・脚部16.88kg、E7が天板12kg・脚部31.2kg、E7Hが脚部34.9kg、E7 Clickが51kgです（EF1は公式サイトの仕様で脚部13.7kg。天板の重さは記載なし）。組み立ての手間も機種で違い、EF1の商品ページは「天板の取り付けは電動ドライバーのご用意をおすすめします」としています。一方、E7 Clickの組立時間を、FlexiSpotは公式サイトの比較画像で「約10分」（従来のE7フレームは「約1時間」、「作業時間は個人差があります」と注記）としています。運び込む通路と、組み立てる時間・人手も先に考えておきましょう。

【3万円前後】まず始めるならこの2台

Amazon.co.jpや公式ショップで3万円前後の2台です。違いは天板の形で、EF1は長方形の幅120cm、EF1 LはL字の幅130cmです。

1. FlexiSpot EF1｜Amazonで35,800円。価格を抑えたい人の入門セット

価格を抑えたいなら、FlexiSpotのEF1の天板 幅120×奥行60cmセット。Amazon.co.jpでは35,800円（脚部ブラック＋天板メープルの出品、価格.comの検索結果、2026年11月1日時点。10月18日時点は25,060円）でした。公式ヤフー店では38,900円、FlexiSpot楽天市場店の天板120×60cmセットは39,800円でした。

公式ヤフー店のセットの昇降範囲は72〜114.5cm、耐荷重は70kg（天板含まず）。機能はメモリーとセフティー（障害物を検知すると停止して元の位置に戻る）で、天板カラーは8色、脚部はブラックとホワイトです。

注意したいのは仕様変更です。公式サイトの「商品仕様変更のお知らせ」によると、EF1の脚部の昇降範囲は変更後が69.5〜112cm、変更前が71〜121cmで、しばらく変更前後の商品が混在するとしています。Amazon.co.jpなどで買う場合は、商品ページの昇降範囲の表記を確かめてください。背が高い人は、上限114.5cmで立ったときの肘の高さが入るかも先に確認を。

天板	幅120×奥行60cm、厚み2.5cm（セット）
昇降範囲	72〜114.5cm（公式ヤフー店のセットの表記）
耐荷重	70kg（天板含まず）
昇降速度	15mm/s（公式サイトの仕様）
重量	脚部13.7kg（公式サイトの仕様。天板は記載なし）
機能	メモリー、セフティー
カラー	天板8色、脚部ブラック・ホワイト
価格	Amazon.co.jp 35,800円（脚部ブラック＋天板メープル）、公式ヤフー店38,900円（2026年11月1日時点）

2. FlexiSpot EF1 L｜楽天市場店で29,800円。L字天板でモニター2台も置きやすい

モニター2台や書類を広げたい人には、L字型のEF1 L。Amazon.co.jpでは33,800円（脚部ブラック＋天板メープル、価格.comの検索結果、2026年11月1日時点。10月18日時点は23,660円）でした。FlexiSpot楽天市場店では29,800円です（2026年11月1日時点）。

天板は幅130×奥行80cmのL字型で、厚みは1.6cm。FlexiSpotは「2台以上のモニターや周辺機器もスッキリ配置できます」と説明し、L字の向きは左右どちらにも対応しています（公式サイト）。

昇降範囲は74〜118.5cm（ヤフー店の表記は「天板含まず」）、耐荷重は70kg。公式サイトの商品画像では、メモリー（高さ記録ボタン4つ）とセーフティー機能が説明されています。L字の分だけ置き場所を選ぶので、部屋の角や壁沿いに置けるかを先に確認しましょう。

天板	L字型 幅130×奥行80cm、厚み1.6cm（セット）
昇降範囲	74〜118.5cm（ヤフー店の表記は天板含まず）
耐荷重	70kg
昇降速度	15mm/s（公式サイトの仕様）
重量	天板9.19kg、脚部16.88kg
機能	メモリー（高さ記録ボタン4つ）、セーフティー機能（公式サイトの商品画像）
カラー	ブラック×ブラック、メープル×ブラック、ホワイト×ホワイト
価格	FlexiSpot楽天市場店29,800円、Amazon.co.jp 33,800円（脚部ブラック＋天板メープル、2026年11月1日時点）

【6〜7万円台】高さと耐荷重に余裕のある2台

公式ヤフー店で6〜7万円台の、昇降範囲が広くロック機能付きの2台です。違いは耐荷重と組み立てやすさです。なお、腰痛そのものの対策は40代の腰痛対策 完全ガイドで解説しています。

3. FlexiSpot E7｜公式ヤフー店70,400円。昇降範囲と耐荷重に余裕がある

高さと耐荷重に余裕がほしい人には、E7の天板 幅120×奥行60cmセット。公式ヤフー店の価格は70,400円で、FlexiSpot楽天市場店にも同じセットがあります（楽天市場の検索結果では70,400円〜、2026年10月18日時点）。脚部のみなら公式ヤフー店で57,200円です。

昇降範囲は60.5〜125.5cmで、今回の5台で最も低い位置まで下げられます。耐荷重は125kg（天板含まず）。機能はメモリー、セフティー、ロックの3つで、FlexiSpotはメモリーについて「天板の高さの位置を予め複数メモリー」できると説明しています。

重さは天板12kg・脚部31.2kg。価格.comの検索結果で、この幅120cmセットと同じ構成のAmazon.co.jpの出品を確認できなかったため、ボタンは楽天市場とYahoo!ショッピングのみです。

天板	幅120×奥行60cm、厚み2.5cm（セット）
昇降範囲	60.5〜125.5cm
耐荷重	125kg（天板含まず）
昇降速度	38mm/s（公式サイトの比較表）
重量	天板12kg、脚部31.2kg
機能	メモリー、セフティー、ロック
価格	公式ヤフー店70,400円、脚部のみ57,200円（2026年10月18日時点）

4. FlexiSpot E7 Click｜公式ヤフー店61,440円。組み立て約10分をうたう新設計

組み立ての手間を減らしたい人には、E7 Clickの天板 幅120×奥行60cmセット。公式ヤフー店の価格は61,440円（価格.comに掲載された2026年11月1日時点の価格。10月18日時点は76,800円）で、Amazon.co.jp（76,800円〜）とFlexiSpot楽天市場店（79,800円）にも出品があります。

FlexiSpotは、新設計のクリックロック機構によって、これまでのE7シリーズで1〜2時間かかっていた作業がたったの10分で完了すると説明し、公式サイトでは「電動工具いらず」としています（比較画像では「約10分」、作業時間は個人差あり）。「支柱のロックを外すだけで簡単に分解可能」とも説明しています。

昇降範囲は63.5〜128.5cmで、今回の天板付きセット4台の中では最も高い位置まで上げられます。耐荷重は110kg、重さは51kg（幅120cmは約25.2kgと約25.8kgの2箱）。機能はメモリー、セフティー、ロック、USB機能です。

天板	幅120×奥行60cm、厚み2.5cm（セット）
昇降範囲	63.5〜128.5cm
耐荷重	110kg
昇降速度	40mm/s（公式サイトの仕様）
重量	51kg（約25.2kgと約25.8kgの2箱）
機能	メモリー、セフティー、ロック、USB機能
価格	公式ヤフー店61,440円（価格.comの掲載価格、2026年11月1日時点）

【5万円台・脚部のみ】天板を自分で選ぶ1台

脚部（フレーム）だけを買い、天板は好みのものを組み合わせるタイプです。

5. FlexiSpot E7H｜脚部のみ公式ヤフー店53,550円。耐荷重160kgで天板を自由に選べる

天板を自分で選びたい人や、重いものを載せたい人には、脚部のみ（天板別売り）のE7H。公式ヤフー店の価格は53,550円で、天板 幅120×奥行60cmとのセットは65,450円でした（価格.comに掲載された2026年11月1日時点の価格。10月18日時点は脚部のみ63,000円、セット77,000円）。Amazon.co.jpと楽天市場（FlexiSpot楽天市場店）にも出品があります。

最大の特徴は耐荷重160kgで、FlexiSpotは「従来のE7よりも大幅に向上」と説明しています。昇降範囲は63.5〜128.5cm（天板を取り付けた場合の表示は66〜131）。機能はメモリー、セフティー、ロックで、コントローラーはUSB機能付きです。マグネット式ケーブルカバーやケーブルトレーなど、配線の収納用品も備わっています。

対応する天板は幅120〜200cm・奥行60〜80cm・厚み2cm以上。天板を別に用意する場合は、サイズと厚みが対応範囲に入るか、取り付けのネジ穴などの条件を購入前に確認してください。

天板	別売り（対応：幅120〜200cm、奥行60〜80cm、厚み2cm以上）
昇降範囲	63.5〜128.5cm（天板取付時の表示は66〜131）
耐荷重	160kg
昇降速度	40mm/s（公式サイトの比較表）
重量	34.9kg（脚部）
機能	メモリー、セフティー、ロック、USB機能付きコントローラー、配線収納用品
価格	公式ヤフー店 脚部のみ53,550円、幅120×奥行60cmセット65,450円（価格.comの掲載価格、2026年11月1日時点）

FlexiSpotの電動昇降デスク5台 比較表

※5台ともFlexiSpotの製品です。仕様はFlexiSpotヤフー店の「商品仕様」、昇降速度・EF1の重量・EF1 Lの機能は公式サイト（flexispot.jp）によります。価格はE7が2026年10月18日時点、ほかの4台が11月1日時点の、価格.comに掲載された「ヤフー店」・楽天市場店・Amazon.co.jpの価格です。公式サイトの価格はヤフー店と異なることがあります（例：EF1 Lは33,800円）。

買う前・使う前に確認したい注意点

機能の説明はFlexiSpotの商品ページとサポートページ（よくある質問）によります。取扱説明書のPDFは編集部では確認できていないため、設置・組み立て・使い方は製品付属の取扱説明書に必ず従ってください。「編集部の考え」はメーカーの説明ではなく編集部のアドバイスです。

昇降させる前に、天板の上下と周りに物や人がないか確かめる

5台とも障害物検知（セフティー／セーフティー）機能があり、FlexiSpotは昇降中に障害物にぶつかると停止して元の位置に戻ると説明しています。ただしサポートページによると、感度は4段階（R-0〜R-3）で調整でき、R-0はオフです。リセット中（画面に「RST」）は衝突センサーが働かないため、天板の下の物を取り除く必要があるとしています。センサーに頼り切らず、天板の下に椅子のひじ掛けや棚、窓枠などがないかを動かす前に毎回確かめましょう（編集部の考え）。

ケーブルは「いちばん高い位置」でも届く長さに

昇降範囲から計算すると、EF1は約42cm、E7は65cm天板が上下します（編集部の計算）。モニターやPCのケーブル、延長コードは、いちばん高い位置でもピンと張らない長さにしておきましょう（編集部の考え）。FlexiSpotのサポートページは、ケーブルがきちんと固定されていないと障害物検知機能が誤作動するとしています。

子どもがいる家はロック機能を使う

E7・E7 Click・E7Hにはロック機能があり、FlexiSpotは「好奇心の強い子供たちが触っても安心」と説明しています。使わないときはロックをかけ、昇降させるときは天板の下や周りに子どもがいないかを確かめましょう（編集部の考え）。EF1とEF1 Lにはロックの記載がありません。

続けて何度も昇降させない・載せすぎない

FlexiSpotのサポートページは、操作時間が長すぎるとモーターが過熱してエラー「E01」になり、電源を切って18分後に再起動するよう案内しています。耐荷重を超えたとき（「E03」「E04」）や左右の荷重の偏り（「E09」）のエラーもあり、保証規定では過度の連続使用による故障は保証対象外です。

重い箱の受け取りと組み立てを想定しておく

E7 Clickは51kg（2箱）、E7Hの脚部は34.9kg、E7の脚部は31.2kgです。届いた箱を部屋まで運び込めるかを先に考え、運び込みと組み立ては2人以上でおこなうのが安心です（編集部の考え）。

健康面について

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」が成人に推奨しているのは、「座位行動（座りっぱなし）の時間が長くなりすぎないように注意する」ことです。昇降デスクは病気を治したり予防したりする製品ではありません。腰痛などの症状がある人、治療中の人は医師に相談してください。肩まわりのこりが気になる人は、40代の肩こり・首こり対策も参考にしてください。

よくある質問

身長が高くても使えますか？

昇降範囲の上限で判断します。今回の5台では、E7 Clickが128.5cm、E7Hが128.5cm（脚部の値。天板を取り付けた場合の表示は131）、E7が125.5cm、EF1 Lが118.5cm（天板含まず）、EF1が114.5cmです。立ったときの肘の高さが昇降範囲に入るモデルを選んでください。

天板は別に買う必要がありますか？

EF1・EF1 L・E7・E7 Clickは、今回紹介した構成では天板付きのセットです。E7Hは脚部のみ（天板別売り）で、対応する天板は幅120〜200cm・奥行60〜80cm・厚み2cm以上です。E7には脚部のみ（公式ヤフー店57,200円）もあり、その場合の対応天板は公式サイトの比較表では幅120〜200cm（ヤフー店の商品ページでは幅120〜210cm）・奥行60〜80cm・厚み2cm以上です。

組み立ては1人でできますか？

E7 Clickは51kg、E7の脚部は31.2kg、E7Hの脚部は34.9kgと重いため、運び込みと組み立ては2人以上でおこなうのが安心です（編集部の考え）。手順や注意は製品付属の取扱説明書に従ってください。E7 Clickの組立時間は約10分とFlexiSpotは説明しています（作業時間は個人差あり）。

立って仕事をすると健康にいいですか？

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」は、成人に「座位行動（座りっぱなし）の時間が長くなりすぎないように注意する」ことを推奨しています。昇降デスクは、座る・立つを切り替えるための家具で、病気を治したり予防したりする製品ではありません。腰痛などの症状がある人は医師に相談してください。

保証はどうなっていますか？

FlexiSpot公式サイトの保証規定では、昇降デスクフレームとデスクセットのモーターなどの機械部品と、支柱・ビームなどの構造体が5年、塗装の傷など外観は商品到着後7日以内です。保証の証明は注文番号で、中古品・譲り受けた製品は対象外、日本国内のみ有効です。購入先での扱いは購入前に確かめてください。

Amazonと公式ストアで価格が違うのはなぜですか？

同じ機種でも、天板の色やサイズ、販売店によって価格が変わり、公式サイト（flexispot.jp）と公式ヤフー店でも違うことがあります。この記事の価格は2026年10月18日時点（E7以外は11月1日に再確認）のもので、価格は2週間ほどで大きく変わることもあります。購入前に天板のサイズと色、送料、組み立てサービスの有無を各ショップで確かめてください。

まとめ

今回はFlexiSpotの電動昇降デスク5台を、「昇降範囲」「耐荷重」「天板のサイズ」「機能」「重さと組み立て」で比べました（他メーカーの製品は比べていません）。価格を抑えるなら、公式ヤフー店38,900円・Amazon.co.jp 35,800円（11月1日時点）のEF1（幅120cmセット）。モニター2台を並べるならL字のEF1 L、高さと耐荷重に余裕がほしいならE7、組み立ての手間を減らしたいならE7 Click、好きな天板で重い機材を載せるなら耐荷重160kgのE7Hが候補です。

価格は時期やショップ、天板の色・サイズで変わるため、購入前に最新の価格と構成を確かめてください。家での運動も取り入れたい人は、40代のフィットネスバイクおすすめ5選もどうぞ。